Webinář PŘÍKRMY PRO OPTIMÁLNÍ VÝVOJ A ZDRAVÍ DÍTĚTE

(+420) 720 219 132

Autor radekmlynek@protonmail.com

O autorovi

description

Kolagen a jeho použitelnost jako zdroje bílkovin

Kolagen je bílkovina, která se nachází v mnoha tkáních těla, jako jsou kůže, klouby, kosti, šlachy a svaly. Většina lidí žije v představě, že kolagen je plnohodnotná bílkovina, což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které potřebujeme pro růst, opravu a udržování těla a můžeme ji tedy používat v jídlech jako jediný zdroj bílkovin. Bohužel to ale není pravda.  KOLAGEN NENÍ...

Palačinky (bezlepkové, bílkovinné)

SUROVINY:  Náplň podle chuti: kvalitní marmeláda, ovoce, čokoláda, jogurt, skyr, tvaroh (dle potřebného příjmu živin a surovin) POTŘEBY: Tyčový nebo stolní mixér Pánev (osobně používám Orion Stoner – netoxická/porch neobsahuje PTFE ani PFOA) POSTUP:

Dýňové (bezlepkové) brownies

SUROVINY: POSTUP: VELMI JEDNODUCHÝ!

SPOLUPRÁCE SE SSG BRNO (přednášky zdarma)

2. přednáška STRAVA PODPORUJÍCÍ VÝKON ŽÁKA/UČITELE 3. přednáška: ÚSKALÍ ENERGETICKÝCH NÁPOJŮ A UMĚLÉ STIMULACE 4. přednáška: PŘIROZENÁ STIMULACE K UČENÍ/PRACOVNÍMU VÝKONU 5. přednáška – PODPORA PSYCHICKÉHO ZDRAVÍ JAKO PREVENCE ÚZKOSTÍ A DEPRESÍ 6. přednáška – PODPORA UČENÍ SKRZE FYZIOLOGICKÉ MECHANISMY

Ekzém a jeho řešení

V tomto článku se podíváme podrobně na celou problematiku ekzému. Co to je, jaké jsou příčiny a možná řešení a také se podíváme na různé tipy, se kterými jsem sám pracoval nebo běžně klientům doporučuji. Jedná se o syntézu poznatků, které usilovně sbírám více než 3 roky (a skrze zkušenosti s ekzémem, co jsem měl během svého života)Neslibuji Vám, že po přečtení článku a dodržování...

Snaha o netoxickou stavbu/rekonstrukci

Dlouho jsem přemýšlel, jak uchopit formu předání tohoto postupně získávaného know-how a dospěl jsem k závěru, že to bude živý článek a bude úplně zdarma. Tyto informace totiž veřejně ve společnosti chybí a je potřeba je dostat ven a dát tak všem možnost výběru mezi klasickou (moderní/toxickou (re)konstrukcí) a netoxickou variantou, která není vždy dražší ani nutně pracnější. (zdarma je také...

Důležitost rutin (ranní a večerní)

Důležitost rutin pro člověka s ohledem na jeho zdraví, ale i výkonnost nelze popřít. Proto je jejich nastavení jedním z hlavních bodů práce na zdraví a výkonnosti. Lidská fyziologie na rutinách funguje prostě podstatně lépe než v chaosu. Rutiny našemu tělu a psychice dávají jasný řad, který lze zautomatizovat. Činnosti, které děláme rutinně (tzv. “na autopilota”), nám totiž neberou tolik energie, protože nad nimi...

Stolice – vše, co o ní potřebujete vědět

Stolice je v dnešní společnosti poměrně tabu téma. Nicméně je to velmi důležitý ukazatel celkového stavu trávení a tak i stavu celého organismu.

Kysané zelí

Velmi rychlý a jednoduchý recept na kysané zelí, které je skvělým zdrojem pro- i pre-biotik.

Želatinoví gumídci

Velmi jednoduchá a živinami nadupaná varianta klasických gumových medvídků, které můžete jíst jako svačinku mezi jídly nebo jako dezert po hlavním jídle