Stolice – vše, co o ní potřebujete vědět

Stolice je v dnešní společnosti poměrně tabu téma. Nicméně je to velmi důležitý ukazatel celkového stavu trávení a tak i stavu celého organismu.

Kysané zelí

Velmi rychlý a jednoduchý recept na kysané zelí, které je skvělým zdrojem pro- i pre-biotik.

Želatinoví gumídci

Velmi jednoduchá a živinami nadupaná varianta klasických gumových medvídků, které můžete jíst jako svačinku mezi jídly nebo jako dezert po hlavním jídle

Vývar z kostí

Vývar je tekutina nadupaná živinami a nejedná se o něco, co byste si ve svém jídelníčku chtěli nechat ujít. Byl dlouze opomíjený a nahrazován bujóny a je na čase to změnit!

Druhy a kvalita soli

Sůl je pro život esenciální zdroj minerálů. Bohužel to ale není tak jednoduché jako jít do obchodu a koupit si "nějakou" sůl. Sůl je poměrně velký business a kvalita hraje roli.