Nabízím dlouhodobou spolupráci i jednorázové konzultace, ve kterých, s ohledem na vaše potřeby a cíle, nastavuji tyto tři hlavní proměnné:
Výživu (stravování, trávení, hydratace, doplňky stravy) 
      Lifestyle (spánek, pohyb, stres management, biohacking) 
                                 Prostředí (světlo, toxicita (chemická, elektrosmog), role přírody)                          
Vhodnou službu a postup vám s ohledem na vaše problémy a cíle rád doporučím.

Konzultace

60i minutová konzultace, kterou můžete využít jen jednorázově nebo si konzultace dávkovat přesně dle vašich potřeb a možností, jak časových, tak finančních. V rámci dlouhodobé spolupráce lze kombinovat s řízenou spoluprací.

Cena 1400 Kč za první konzultaci a 1000 Kč za navazující
Chci konzultovat →

Řízená spolupráce - 1 měsíc

Nejintenzivnější a nejlepší forma spolupráce, kde komunikujeme průběžně celý měsíc a nejsme jakkoliv omezeni. V této službě vás vedu nejvíce tzv. “za ručičku” a je vhodná pro vás, pokud chcete svých cílů dosahovat co nejrychleji, řešíte vážnější problémy a/nebo chcete mít neustálou podporu.

Cena 4800 Kč za měsíc
Chci to nejlepší →

Příprava na těhotenství pro páry - 1 měsíc

Služba pro páry, co chtějí uchopit těhotenství maximálně zodpovědně a svým budoucím dětem dát ten nejlepší základ do života. Také zaměření na plodnost u párů, kterým se nedaří miminko počít. Nutná účast obou budoucích rodičů.

Cena 8000 Kč za měsíc
Chceme pro dítě to nejlepší →

Pokud nevíte jakou službu zvolit neváhejte se na mě obrátit. Vhodně nastavený postup spolupráce je stěžejní bod pro nejefektivnější řešení problému a dosahování vašich cílů. 

Tyto tři služby mezi sebou lze po domluvě kombinovat dle vašich časových i finančních možností. Mým hlavním cílem je vám pomoci. Výhodou individuálního přístupu je pružnost, se kterou můžeme přístupy komunikace kombinovat. 

Objednávací formulář

Další služby

3 měsíční koučink (BASICS) - začátek 2.1.2022

Uzavřená forma koučingu ve FB skupině. Basics zahrnuje tato témata: spánek a cirkadiánní rytmus, trávení a výživu, hydrataci a minerály, pohyb a doplňky stravy.

Cena 7500 Kč za 3 měsíce
Chci koučink →

Přednášení

Tvorba přednášek a přednášení online nebo offline ve vašich prostorech na téma dle domluvy. Semináře/workshopy/přednášky/besedy.

Individuální sazba od 700 Kč/hod.
Chci přednášku →

Psaná tvorba

Psaní článků, kapitol knihy nebo návrh receptur doplňků stravy dle dohody s ohledem na nejnovější vědecké poznatky a praxi.

Individuální sazba od 700 Kč/hod
Chci psanou tvorbu →

Reference

Radek Mlýnek je profesionál a skvělý kouč v oblasti zdravé výživy. Je velmi trpělivý a vyslechne si vždycky pozorně moje zdravotní neduhy a argumenty a i laicky vysvětlí veškerou problematiku. Pozoruji zlepšení v mé zdravotní výživě a určitě plánují dál využívat služeb a rad.
Jarmila ToufarováÚnava a alergie na lepek (konzultace)
Celkový holistický přístup mi otevřel oči a přiměl mě i moji rodinu začít žít zdravý životní styl. Vliv to mělo i na mého manžela, který v průběhu mé spolupráce s Radkem zhubl 12 kg, a to jen díky odlišnému stravováni. Je mi skvěle a už vím, že „CESTA JE CÍL“ Tuto cestu si každý musí najít sám, ale jestli hledáš někoho, kdo Tě povede, poradí, povzbudí a nasměruje, tak Radka rozhodně doporučuji!
Radka LawlorOptimalizace zdraví (řízená spolupráce)
Radka jsem si vybral, pro kontrolu mého jídelníčku, kontrole stravování, úpravy trávení a nastavení doplňků stravy (které Radek nastavoval s ohledem na krevní testy a test trávení, které navrhnul). Radek nastavil stravování a doplňky stravy s ohledem na výsledky testování a na můj metabolický typ. S jeho prací jsem spokojený a spolupracujeme nadále k mým vysněným výsledkům. Hlavní cíl spolupráce? Mít ve stejné tělesné hmotnosti, větší silové výkony pro základní silové cviky a kvalitnější formování postavy. Vše se daří na jedničku, a proto ve spolupráci pokračujeme.
Martin UrbanSilový trojboj - maximalizace zdraví, regenerace a výkonnosti (konzultace)
Radek mi vždy řádně vysvětlil veškeré kroky, jejich důležitost a význam. Po 3 měsících spolupráce jsme restartovali tělo a nyní oslavuji 6 měsíců bez použití kortikoidů. Stále platí, že moje kůže vyžaduje péči, ale už mohu vést plnohodnotný život jak dříve. Začal jsem znovu sportovat, přestal jsem se společensky stranit a mohu si dopřát nějakou sladkost, alkohol či burger, aniž bych se bál zhoršení stavu. Takže ještě jednou, díky Radku za pomoc!
Marek D.Řešení ekzému (řízená spolupráce)

Světelná hygiena (kurz zdarma)

Cílem tohoto kurzu je představit vám roli světla v rámci vlivu na naši fyziologii a ukázat vám, jak se světlem v praxi efektivně pracovat. 
Je to právě nepochopení role světla, v našich životech a neschopnost moderní světlo efektivně využívat, co je jeden z hlavních důvodů chronických potíží moderní doby. Přitom problematika světelné hygieny není nějak výrazně složitá. Stačí se držet toho, co příroda již pro nás nastavila a moderními technologiemi to imitovat. 
Není nutné žít jako Amišové bez technologií a svítit si svíčkami a pochodněmi, ale je nutné pochopit problematiku.
Nahlédněte tomuto tématu pod pokličku a uchopte tak zdraví do vlastních rukou.