Úvodní webinář pro všechny (strava, spánek, stres)

(+420) 720 219 132

Voda solé

Maximálně koncentrovaný roztok kvalitní soli. Jednoduchý způsob, jak zlepšit hydratační vlastnosti vody.

Rybičková pomazánka

Jednoduchý recept na jemnou rybí pomazánku

BETAINE HCl

Odkaz ke koupi betainu HCl  Betaine HCl (cz) Betaine HCl (amazon.de)  Test množství kyseliny chlorovodíkového za pomocí Betaine HCl Jedná se o doplněk stravy, který slouží k testování, ale zároveň i řešení problému. Pokud vytestujete pomocí jedlé sody nedostatečnost kyselosti žaludku, potvrdíme si úroveň deficitu ještě za pomoci betainu HCl a zároveň, tak určíme obnovovací dávku, kterou budete užívat. Doplněk pomáhá s doplněním...

CO a KDE nakupovat + případně slevové kódy

Vzhledem k dotazům, které se kupí, co a kde můžete kupovat v požadované kvalitě (a ideálně i s nějakým slevovým kódem), tak jsem vytvořil tento článek, kde najdete vše pohromadě.

Kolagen a jeho použitelnost jako zdroje bílkovin

Kolagen je bílkovina, která se nachází v mnoha tkáních těla, jako jsou kůže, klouby, kosti, šlachy a svaly. Většina lidí žije v představě, že kolagen je plnohodnotná bílkovina, což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které potřebujeme pro růst, opravu a udržování těla a můžeme ji tedy používat v jídlech jako jediný zdroj bílkovin. Bohužel to ale není pravda.  KOLAGEN NENÍ...

Palačinky (bezlepkové, bílkovinné)

SUROVINY:  Náplň podle chuti: kvalitní marmeláda, ovoce, čokoláda, jogurt, skyr, tvaroh (dle potřebného příjmu živin a surovin) POTŘEBY: Tyčový nebo stolní mixér Pánev (osobně používám starý model pánve Orion Stoner – netoxická/porch neobsahuje PTFE ani PFOA. Aktuálně se již ovšem vyrábí s jednou z toxických látek a pokud chcete netoxickou pánev, tak volte keramický povrch nebo ocel) POSTUP:

Dýňové (bezlepkové) brownies

SUROVINY: POSTUP: VELMI JEDNODUCHÝ!

SPOLUPRÁCE SE SSG BRNO (přednášky zdarma)

2. přednáška STRAVA PODPORUJÍCÍ VÝKON ŽÁKA/UČITELE 3. přednáška: ÚSKALÍ ENERGETICKÝCH NÁPOJŮ A UMĚLÉ STIMULACE 4. přednáška: PŘIROZENÁ STIMULACE K UČENÍ/PRACOVNÍMU VÝKONU 5. přednáška – PODPORA PSYCHICKÉHO ZDRAVÍ JAKO PREVENCE ÚZKOSTÍ A DEPRESÍ 6. přednáška – PODPORA UČENÍ SKRZE FYZIOLOGICKÉ MECHANISMY

Ekzém a jeho řešení

V tomto článku se podíváme podrobně na celou problematiku ekzému. Co to je, jaké jsou příčiny a možná řešení a také se podíváme na různé tipy, se kterými jsem sám pracoval nebo běžně klientům doporučuji. Jedná se o syntézu poznatků, které usilovně sbírám více než 3 roky (a skrze zkušenosti s ekzémem, co jsem měl během svého života)Neslibuji Vám, že po přečtení článku a dodržování...

Snaha o netoxickou stavbu/rekonstrukci

Dlouho jsem přemýšlel, jak uchopit formu předání tohoto postupně získávaného know-how a dospěl jsem k závěru, že to bude živý článek a bude úplně zdarma. Tyto informace totiž veřejně ve společnosti chybí a je potřeba je dostat ven a dát tak všem možnost výběru mezi klasickou (moderní/toxickou (re)konstrukcí) a netoxickou variantou, která není vždy dražší ani nutně pracnější. (zdarma je také...