Nad svým zdravím a wellbeingem máte větší moc, než si myslíte
Koučink BASICS je pro všechny, kteří chtějí pracovat na svém těle. Dáme si společně 3 měsíce. Během kterých pochopíte, jak váš výkon, wellbeing a zdraví (potažmo vaše nezdraví/nemoci) souvisí s klíčovými tématy, které mají mezi sebou neskutečné souvislosti. Souvislosti, které máte ve své moci a potřebujete je pochopit, abyste se v tom neplácali jak ryba na suchu.
Bavíme se o tématech TRÁVENÍ, VÝŽIVA, STRES MANAGEMENT, SPÁNEK, HYDRATACE, PROSTŘEDÍ/DETOXIKACE, POHYB a další..
Prostě témata BASICS. Wellbeing (potažmo zdraví) není jen o počítání kalorií, pohybu, doufání. a modlení. Ovlivňuje jej daleko více faktorů. Faktory, které máte ve své moci. V tématech BASICS vás budu v rámci koučinku vzdělávat v uzavřené skupině pro max. 30 účastníků. Koučink je jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší jedince včetně výživových poradců (jak napovídají reference dole na stránce). Toto je nejlepší služba, kterou u mě můžete získat.
EARLY BIRD 8. běhu (přeprodej): 11990,- / 3 měsíce (necelé 4000,- za měsíc - nejlepší poměr cena/výkon všech služeb, co nabízím).
Od 10.10. bude cena 14910,- (4970,-/měsíc)
Doporučuji shlédnout 20 MINUTOVÉ VIDEO O SKUPINĚ a LIVE na instagramu kde najdete podrobné info o koučinku. A případně mi klidně napište a zeptejte se, jestli je právě pro vás vhodný.
V průběhu svého studia a praxe jsem vytvořil systém, jak uchopit nejdůležitější témata, která vedou k základům celkového zdraví. Skrze BASICS pochopíte, jak vaše tělo funguje a co potřebujete k tomu, abyste se dokázali posunout na úrovni pochopení problematiky wellbeingu/spokojenosti, zdraví. Naučíte se postupy, které můžete aplikovat v průběhu svého života. Dokážete si je ohnout na míru a zaberou tolik času, kolik si můžete dovolit. Nemusíte převrátit svůj život vzhůru nohama, i s malými krůčky uděláte velké pokroky (znáte to s tím kašpárkem, že jo?), pokud jsou to smysluplné kroky správným směrem.
Díky získaným informacím dostanete život do vlastních rukou. Pokud denně aplikujete praktické informace z koučingu, budete se cítit lépe, mít kvalitnější spánek a více energie. Také podáte lepší fyzický i mentální výkon, zmírníte zažívací potíže, přiblížíte se své vysněné postave a to je vlastně jen základ, díky kterému můžete dosahovat v životě své cíle. Získáte konečně to, co hledáte a pochopíte, proč si všechny směry tak protiřečí a proč se v tom nedokážete sami zorientovat.
Celý systém je neustále vylepšován a do něj zapracovávány další a další informace. Aktuálně se jedná již o 8. běh koučinku.
Není to ale jen o pasivním studování informací, které vám pošlu. Součástí jsou 2 konzultace (nastavujeme věci na míru a můžeme přidat i pokročilejší strategie) a pravidelné otázky a odpovědi (kdy se mě můžete na cokoliv zeptat a já odpovím), navíc společný live chat. Prostě (ve vší skromnosti) nejlepší věc, co existuje na českém trhu.
Jak se zúčastnit
-
přihlásíte se skrze formulář
-
vyplníte podrobný dotazník, který vám zašlu
-
uhradíte fakturu (možnost i splátek bez navýšení! 3 x 4000 Kč (3996,7 Kč)
-
pozvu vás do platforem, kde koučink probíhá
- začínáme 🤝
Čekají vás
- tři měsíce nadupané informacemi
- video přednášky
- textové podklady dle probíraného tématu/lekce
- možnosti ptát se na to, co vás zajímá (pravidelné QnA)
- dvě individuální konzultace 1x 45 minut + 1x30 minut (bez účasti skupiny)
- souvislosti mezi jednotlivými tématy (konečně pochopíte, co vám ze sociálních sítí (nebo z jiných zdrojů) nezapadá do skládačky)
- praktické informace, které můžete využívat po celý život a pro celou svou rodinu
- celoživotní přístup k informacím❗️
- srozumitelné a uchopitelné informace
- další tipy, rady
- podpora na vaší cestě za zdravím a wellbeingem
- stanete se součástí komunity stejně smýšlejících lidí
Přihlaste se, pokud chcete
-
pochopit potřeby vlastního organismu a smysluplně vzít zdraví/wellbeing do svých rukou
-
vzdělávat se v problematice lidského těla a holistického přístupu
-
zmírnit zdravotní problémy
- pracovat na svém těle, ale nevíte kde začít
-
podpořit vlastní imunitu (nebo ji vyrovnávat - autoimunitní obtíže)
-
redukovat tukové zásoby
-
nabírat svalovou hmotu
-
zvyšovat celkovou výkonnost
-
podpořit regeneraci
-
preventivně předcházet zdravotním problémům
-
zlepšit své psychické zdraví
-
podpořit studium (učení se)
-
navýšit hladinu energie
-
zlepšit spánek
-
lépe zvládat stres
-
zvýšit koncentraci
Témata, na které se budete těšit
-
Trávení (základní fyziologie, možné potíže a jak je řešit, podpora trávení)
-
Výživa (naprostý základ výživy a na to navazuje: práce s makroživinami, výběr potravin, obecná eliminace nevhodných jídel, nutriční denzita, kvalita potravin, inzulinová senzitivita, tipy a triky na přípravu jídel, práce s individualitou a pochopení kontextu výživy)
-
Stres management (objektivizace stresu, vnímání, jak s ním pracovat, různé druhy stres managementu, filozofie)
- Spánek, cirkadiánní rytmus (celkové nastavení spánku a cirkadiánního rytmu podle individuální potřeby a režimu)
-
Hydratace a elektrolyty/minerály (pitný režim není jen o množství vody, záleží také na kvalitě tekutin, minerálech a jejich poměru)
-
Detoxikace a role prostředí (nastavení prostředí - nejlepší forma detoxikace je vyhnout se toxinům a podpora detoxikace (žádný ezo), info k elektrosmogu - které jinde nenajdete - získáte přístup k celému kurzu o elektrosmogu)
-
Pohyb (hraje roli v celkovém zdraví organismu, detoxikaci, inzulinové senzitivitě i hormonální rovnováze)
-
Doplňky stravy (efektivní suplementace 21. století i s ohledem na individualitu každého člověka skrze testování nebo symptomatologii)
-
Něco navíc (krevní testy, QnA - možnost ptát se na cokoliv)
Reference
Objednávací formulář 3 měsíčního koučingu